Я за неделю наоборот набрал 1 кг -но с учетом силовых я надеюсь это нормально?
Конечно, это лишняя жидкость , мышцы немного отекают, всегда после интенсива пару дней вес плюсом, потом резко минус .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
