Подскажите, пожалуйста А те, кто похудел на Семавике, на какой калорийности, супер низкой 1000-1200 или добираете бжу ? Мне эндокринолог прописала 1700 калорий при весе 123 и бжу 220 100 120 Вес стоит...
1600-1800 , но и худею я не супер быстро . Без семавика было быстрее ))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram