Кофе с молоком не 8 ккал. Вы молоко пипеткой туда капаете? Там все 200 ккал может быть на чашку.Сразу ошибка - вбивать из приложения. Там черти что насчитано. Яйцо среднее это сколько? Нужно в граммах взвешивать. У Вас все граммовую округлены. Картофель тушеный с мясом если это говядина то порция 200 гр и на 600-700 ккал потянуть может. Начните считать тщательно. Взвешивая все продукты в сыром/сухом виде до готовки
У меня чашка кофе тоже 7 ккал выходит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram