Девочки , подскажите рецепт смузи , чтобы кишечник полноценно заработал. На тирзетте какие- то проблемы начались. Слышала, что киви помогает , а что ещё добавить?
при похудении может быть проблемы не только на тирзетте, лучше не смузи, а так сьешьте киви, свеклу, чернослив. Псилум можно и воды побольше.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram