Мне это подходит, у меня цель еще 12 кг и на поддержку. мне 51 и кожа уже печально выглядит. А медленное похудение не даст обвиснуть .
Мне 48, так что мы рядом. Но мне ещё надо животик скинуть, так что иду вперёд
Перейти в ветку обсуждения в Telegram