Я тоже не сладкоежка, но расслабон поймать можно на любимой гадости всегда.. вот что никогда не любила это чипсы и сухарики) У меня тяги нет сильной ни к чему особо, но моя проблема -это количество еды.. не было понятия по каллориям.. а потом как поняла что 100гр сырников почти 200кал (а это 1-2шт) мне поплохело. Мы же как привыкли порцайка еды полноценная + чайку попить с сырником 😅( сырники это просто пример).. И очень часто конечно ужин -он у нас был поздно), а это плохо🤷♀️
Поэтому не расслабляемся и считаем калории😁 Пожизненно! Я всё, решила что это последняя попытка постройнеть, надоели эти качели и борьба с весом, лучше 5 минут посчитать, чем потом месяцами скидывать лишнее🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram