А потом просто нашла свой препарат) плюс, я кушаю 3 раза в день, последний прием пищи где то до 17, если позже поем, становится плохо) и хожу в тренажерку, но там только дорожка 10-15 тысяч шагов и растяжка
Ой, забыла написать, что 3 раза в день питаюсь по 250-300 грамм. Короче, на системе порций)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram