А подскажите пожалуйста сколько калорий в день вы набирали, и какие физ упражнения делали?
Начинала с 2000 ккал, постепенно снизила до 1100-1200 ккал. Из спорта только бассейн, после первых сброшенных 20 кг начала пешком ходить много.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram