Все, я сходила. Мне понравилось очень. Сначала пробежка, разминка, растяжка. Потом азы ударов руки ноги, между этим всем присяды, планки. 1.5 часа пронеслась просто👍
Супер! Добро пожаловать в мир бокса) Будут еще упражнения на координацию, скорость, реакцию) Полный спектр кайфа)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram