Сообщение №: 619854 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.
Ирина Волк
21-10-2025 13:51:17
Я занимаюсь боксом. Что подсказать?
Все, я сходила. Мне понравилось очень. Сначала пробежка, разминка, растяжка. Потом азы ударов руки ноги, между этим всем присяды, планки. 1.5 часа пронеслась просто👍
