Всем привет! Возраст 40. Рост 180. Начальный вес 145. Я уже второй раз захожу в тему похудения. Первый был год назад сначала квинсента, потом семавик. За 3 месяца скинула 9 кг. Побочки ужасные были. Жить не хотелось. А нужно было работать и голод семавик не держал. С 28 августа на Седжаро (Тирзепатид).( сейчас доза 7,5) + флуоксетин(20 гр.) Сегодня первый раз буду колоть пептидный Тирзепатид Сегодня на весах 125 кг. И это прям видно уже визуально. Ушло везде, отеки. Спорт пока не подключаю. Боюсь за суставы. Калорийность держу до 1500. Стараюсь после 14:00 не кушать. Завтрак в 6 утра и то не постоянно. В основном получается. Ушли объемы все большое.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram