Не правда,что бесполезно ходить.мне 65..больше месяца вес стоял,пошла в бассейн вес, тронулся.Просто с большим весом нужно беречь суставы,вместо беговой дорожки-ходьба на улице предпочтительнее( плюс кислород)А если пассивное похудение,только уколы и питание,тоже похудеешь,но медленнее .
Граждане-товарищи! Имелся в виду серьезный спорт, типа тренажеры и беговая дорожка, а не бассейн и прогулки по улице! А диетологи были очень хорошие.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram