И да регулярные занятия спортом качественно меняют внешний вид тела даже при небольших изменениях в весе. Если мы говорим о небольшом весе. Для людей с большим имт любая посильная физ активность ускоряет процесс похудения голая математика. Возьмем господина а он соблюдает бжу ходит в магазин до кехни и спальни. И этот же господин а сделал зарядку 30 мин сходил в магазин погулял с собачкой 2 раза, сделал уборку и на тех же бжу. Логично что за вторую неделю отвес будет больше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram