Девочки, а есть тут те кто на уколах пережил новогодние праздники? Были задоры? Столько соблазнов, шампанское наливают с порога везде. С алко попроще - почти все время за рулем, но вкусняшек на столах будет сильно больше. Чтобы минимизировать срывы дома - не покупаю вредности, фрукты поштучно и оч ограниченно. Потому что если нет этого дома - можно пережить, а если есть - то соблазн заточить ради вкусовых ощущений очень велик, хотя чувства голода нет.
Мне кажется можно покушать всего , но по ложечке. Ложку оливье, ложку мяса, ложку другого салата , так вы удовлетворите свое желание , не наев трех дневный важ колораж для похудения за день
Перейти в ветку обсуждения в Telegram