Всем здравствуйте! Такая проблема , последние 15-16 дней вес колеблется между 92,8 и 91,8 ниже никак не спускается, даже учитывая то, что тренировки 3 раза в неделю стабильно, ходьба и дефицит калорий 1100-1200. Это плато?( И как долго может длиться? Что с этим делать?( Препарат мунджаро дозировка 9,25
Возможно плато. Плато необходимо организму чтобы внутренние органы подтянулись заняли свои места. Значит ушло много внутреннего жира и организму нужно немного перестроиться. При плато к стати часто уходят объемы . Плато это отлично.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram