Я стабильно всегда сладкое ем но раз в день и типа такого или протеиновые вкусняшки. Потому прям зажоров и срывов за 8 месяцев небыло. Думаю это облегчает диету в сравнении с тем, если прям все вкусное убрать.
Аналогично. Только я люблю ветчину и колбасу. Тоже ем при желании, все равно много не съесть, а организм счастлив. 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram