Если аппетит уже не держит такая дозировка, то переходите на 2,4мг велгии. Если держит, то снижайте калорийность рациона или добавляйте физнаргузку)
аппетита держит, отвращения от еды нет, конечно, но и жора тоже нет. Сегодня по совету уже посчитала калории, ем в своих пределах. Физнагрузка как всегда 10т.шагов регулярно+ аквааэробика. Очевидно просто плато, но сколько это может продолжаться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram