возможно из-за того, что на тирзетте у вас ушел прям существенно вес, а 10 кг это мноого, а с ним и жир, который раньше поддерживал спину, а мышечного корсета не достаточно было...вам точно нужно к врачу, чтобы он вам назначил лфк для спины, вы продолжите скидывать вес и мышцы вам ой как понадобятся, тем более если есть грыжи. Выздоравливайте ❤️
Спасибо огромное за поддержку ❤️ Я спиной занимаюсь регулярно, иначе бы не было перерыва в болях на несколько лет, но видимо да, происходит рекомпозиция тела, если я правильно это называю, а организм не успел перестроиться. До врача обязательно дойду, ещё повоюем) Ещё раз спасибо!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram