На животном белке лучше худеется. Если не идет, то морепродукты (креветки, рыба).
Ну вот тяжко очень идет ((( Но морепродукты пока заходят. Так в основном экспонента, да мицелярный казеин спасают. Изначально когда "села" на семавик, то курицу хотелось аж до потери пульса (запекала, варила, тушила). То с овощами, то в лаваш, то на бутер, а щас какое то дикое отвращение
Перейти в ветку обсуждения в Telegram