Я извиняюсь, наверно не в тему, есть такая штука FortiFi от Santegra. Это нерастворимая клетчатка. Она хорошо забивает желудок) вот ее тоже можно когда голод накрывает
Мне больше псиллиум нравится. Есть исследования о снижении уровня глюкозы натощак после приема псиллиума.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram