Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Мой вес 100+

    • Сообщение №: 614163 в теме: Мой вес 100+




    • Подскажите, а что на 0,75 почувствовали? Почему откат сделали? Я поняла, что не хочу, чтобы у меня наглухо был отбит аппетит и каждый приём пищи мне стал в наказание. Сейчас на препарате хочу научиться управлять своим питанием и качественно, и количественно, чтобы могла говорить "нет" соблазнам. Пока у меня получается. Хоть мне и всё вкусно, но не переедаю, держу себя с рамках своего калоража, сладкое и мучное убрала из рациона. Пока полет нормальный.

      На 0.75 перешла на 10 неделе приёма и была на этой дозе 5 недель, было ощущение, что препарат поднакопился и аппетит ушёл на минимум, но увеличились побочки. Поэтому решила снизить и посмотреть что будет. Оказалось, что и 0.5 нормально держит, а побочек меньше, с тех пор уже десять недель так остаюсь на этой дозе. У меня затык с добором белка, сейчас активно работаю с этим, но непросто даётся. Когда добираю всё отлично держит, когда не добираю то за день два до укола аппетита сильно повышается.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram