У меня похожие цифры, я с конца апреля со 107, сейчас 84. Но я на 0.5 семавика все сижу, вернее поднимала до 0.75 но откатила, потому что моя стратегия учиться справляться самой, без препарата. Уже сейчас крепко задумываюсь как буду удерживать результат, хотя до него ещё половина пути.
Подскажите, а что на 0,75 почувствовали? Почему откат сделали? Я поняла, что не хочу, чтобы у меня наглухо был отбит аппетит и каждый приём пищи мне стал в наказание. Сейчас на препарате хочу научиться управлять своим питанием и качественно, и количественно, чтобы могла говорить "нет" соблазнам. Пока у меня получается. Хоть мне и всё вкусно, но не переедаю, держу себя с рамках своего калоража, сладкое и мучное убрала из рациона. Пока полет нормальный.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram