Можно и повысить до 2,4 мг. Но в любом случае, надо посмотреть, сколько вы кушаете.
просто все пишут, что рано или поздно наступает плато, но что делать в данной ситуации внятно не пишут))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
