Здравствуйте, начинала на семавике, продолжаю на седжаро. Мой рецепт один: считаю калории и пытаюсь пить воду. Все. Вес был 130.7, сразу села на 1000кк, сейчас 85.7, так же 1000кк. Худеется. Не без плато, но оно проходит, главное не перебирать калораж.
Супер результат, это за 7 месяцев?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram