Про ПМС мы забыли давно) А вот мочегонит сильно. За ночь 2-3 раза просыпаюсь
За сколько часов до сна едите? Я ещё до уколов, на интервале заметила, что если не есть часов за 6, то ночью не встаю в туалет. Ну и основную норму воды лучше выпивать часа за 3 до сна.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram