Контринтуитивно
Попробуйте "отвязаться" от весов... А норм никаких нет, по разному у всех. Налаживайте режим жизни и питания. Следите за кбжу. Есть чем заняться, кроме загадки "плато"... ✊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
