Я занесла рецепт в Фатсикрет по всем вашим ингредиентам.Из расчёта 8 порций калорийность одной порции составляет 272 ккал. Все продукты вносятся в сыром виде в программу. У меня был один вопрос по яйцам, где такие яйца, что 2 штуки всего 129 ккал.? В среднем одно яйцо весит 60 гр., итого 188 ккал, я в рецепт так внесла.
Да разобрались уже, всё правильно у меня посчитано и яйца тоже из Фатсикрета, беру калорийность 1 -го среднего при расчетах
Перейти в ветку обсуждения в Telegram