На сухомятке пардон запоры начнутся.
Клетчатка, зелень, листовые салаты, полезные растительные жиры и обязательно вода. И проблем не будет. А вообще, запоры бывают от малоподвижного образа жизни!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
