Ещё доктор Павлова говорит что углеводов должна быть 1/4 а не так как мы привыкли—тарелка гречневой каши.
Так это система Гарвордской тарелки.Это самая правильная диета и система питания.И она одобрена здравоохранением.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram