Так я посчитала калорийность сырых продуктов и разделила на количество порций. По расчетам у меня 1 порция 288 гр, а готового продукта получилась 270 при взвешивании
Я сейчас просто посмотрела в интернете калорийность подобного заливного теста, которая примерно 150ккал на 100гр оставляет. У вас в рецепт 40% теста и 60% начинки в пироге. Получается на порцию 270гр. калорийность теста состаялет ~160 ккал, тогда начинки 350 - 160 = 190 ккал. Ну, да, наверное так и есть. Значит, правильно у вас всё посчитано. Извиняюсь, что усомнилась в калорийность блюда. ❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram