Ну фрукты то можно. Просто не кг. Яблочко одно или горсть голубики к ожирению печени не приводят. Вот чистая фруктоза, это да, вредна.
Сейчас нельзя, у меня был высокий инсулин, сейчас все наладилось, но пока вес не придет в норму, я на этом питании
Перейти в ветку обсуждения в Telegram