Ну, тут как бы несколько вариантов, мне кажется: едите слишком мало и организм перешел в режим энергосбережения, едите на поддержку все же (тут можно физактивность добавить), ну, и собственно, плато, что тоже хорошо, организм перестраивается и сохраняется в этом весе, если будете повторно набирать (чего я вам, конечно, от всей души не желаю), то на этой же цифре задержится надолго
Ну вот и не знаю, два раза плато было, это третий. Думаю ещё потерпеть, и вниз пойдет вес.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram