Спорт наверное ? Сколько шагов или активных ккал ? У вас прям супер результат ) делитесь ! И если не секрет возраст? , метаболизм понять , смогу ли я так)
Возраст 34, да нет без спорта, домашние дела и прогулка с детьми😊, кушала первое время только творог овощи фрукты и курицу рыбу отварную потом со временемем стала кушать все но немного
Перейти в ветку обсуждения в Telegram