Вообще я сомневаюсь правильно ли я делаю, что перехожу с Некст на Велгию..? Но именно после некста сдвига нет и жор проснулся. После обычного Семавика 16 кг минус с мая. А мне осталось 8 кг (( Как быть
Калории считаете? Мне это очень хорошо помогает на семуглине худеть, как только в плато начинаю выходить - немного сокращаю количество калорий. В идеале еще спорт, конечно)) Но это по возможности
Перейти в ветку обсуждения в Telegram