Чем ближе к цели, тем важнее становится внимательный контроль. Я в плато не верю, 6 недель застоя это скорее суточный калораж около нормы
Но обьемы то падают. Реально падают. Я влез в брюки купленые "на вырост". На старых -2 дырки на поясе. Да и 1200-1400 вроде по калькулятору норм. Можно попробовать конечно уменьшить попробовать. В принципе тоже вариант. Хотя жить будет грустненько)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram