А разницы нет. У меня стабильный рацион. Понедельник от среды отличается +- ничем
Чем ближе к цели, тем важнее становится внимательный контроль. Я в плато не верю, 6 недель застоя это скорее суточный калораж около нормы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram