Мне кажется, можно постепенно входить в нагрузки, походите пока на дорожке) Дайте организму восстановиться!)
Мне тоже кажется дорожку и элипс мне никто не запретит прямо сейчас .. но там столько всего можно ещё делать. Хочется с начала ноября начать полноценно заниматься, а данных по такому случаю нет (
Перейти в ветку обсуждения в Telegram