Я вот хотела спросить о моральной стороне вопроса. Что бывает если каждое утро на весах нет отвеса? Если видишь что не похудел за 2 последних дня? Или три? Есть ли демотивация? Стал ли отвес самым желанным фактором хорошего настроения на день?
я выдыхаю просто и отпускаю контроль, как стала велгию эко колоть, тоже мой первый опыт похудения на препаратах, где-то к третьей неделе потихоньку организм ушёл от гонки и бесконечных голодовок и зажоров, поправила сон и питьевой режим. и тело такое "оп" стресс вроде прошёл, можно стройнеть☺️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram