я тоже люблю, но 1,2 км мой предел)) я конечно не как чемпионы гоняю, но в норм температура для любителей)) Вы молодец!
Я вчера ходила в бассейн после 6 месячного перерыва, и только 1,5 км осилила за 40 минут, т.к с непривычки судороги были ужасные, 10 минут не могла никак купировать и с судорогами продолжить тренировку не смогла, так расстроилась😭что так мало удалось поплавать. Поговорила с тренером , она магний посоветовала пить, в прошлом году у меня такие же проблемы были с судорогами и только магний мне помог
Перейти в ветку обсуждения в Telegram