Или пересмотреть "дефициты" Перечитайте, Ирина) А так да, не худеешь на 1200? Создай шок организму, дай толчок, поешь неделю на 2000, выведи с привычного. Встряска. Режим плато никто не отменял)
Были тут такие советы в ветке а потом со слезами этого советчика проклинал девушка, которую после такой встряски на повышение калорий на пол кино разнесло и бедолага снова неделю его сбрасывала.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram