Мне тож обидно что люди на мин дозах худеют и ничего не считают, но у меня так же как у вашего партнера- ни на день не пропадало желание кушать, пропал пищевой шум, стало легче выбирать полезные продукты. Дойти до этого понимания не пытаясь следить за питанием- мне слабо верится в хоть какой-то успех
Не знаю, я вообще не особо понимаю как можно кушать только плохую еду..Я лично просто начала кушать нормально, я вот честно, почти, весь месяц ела в рестике обед , немного супа, салат чуть (правда салаты там были овощные) и второе блюдо Вот я утром ем лаваш с чем то в 10 Могу в Додо заказать что -то Потом в 14-15 я ем супчика чуть или окрошку и что нибудь вкусное (чуть) Если вдруг аппетит появился я могу весь обед съесть И в 19 где то ем второе блюдо И даже в 22 могу что то чуть перекусить У меня ушло 11 кг, мне все вещи большие, я очееень Рада Вчера еще -1 кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram