Вообщем я с февраля на оземпике сейчас Семавик Некст , общий отвес -17кг примерно с 94 до 75, 3 месяца вес стоит. Спорт есть 3 раза в неделю Кбжу считала, но у меня РПП и очень тяжело это дается. Точно не добираю белка, у меня непереносимость сывороточного протеина, а свой все время забываю, или думаю что успею домой и тд. Короче желание сойти с препарата так как нет результата. Но, в то же время страшно пздц. И желанный вес 63 Рост 167
Сейчас не считаете калории?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram