Вы недоедаете. Поэтому Вы не сбрасываете. Чтобы сбрасывать - надо кушать Я в 68 ем на 2200, я правда и уровень физ.аквтивности имею, но Вам приложуха норм пишет. 1700-1800 для 68 кг веса без особой активности - норма
Мы с такой нормой здесь в жизни не похудеем🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram