Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Я Новичок. Прочти FAQ и спроси

    • Сообщение №: 60362 в теме: Я Новичок. Прочти FAQ и спроси




    • Добрый вечер купила квинсенту и метформин , вес 103. Рост 160. Утром сахар 6 был , есть спорт , таскаю железо , бережно отношусь к суставам, так что я с Вами !

      Вот это вы молодец, удачи вам! Сколько раз в неделю спорт? У меня в начале на квинсенте не было спорта вообще, потом добавила растяжку и силовые/кардио, но честно иногда ленюсь ходить, особенно в пмс пропускаю..


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram