У меня активность средняя Работаю медсестрой, не посидеть особо Стараюсь везде ходить пешком Дома тренажер , есть время хожу в зал Но вес меня расстраивает Думала к новогоднему корпоративу буду в лучшей форме , но не выходит
Во-первых вы уже в шикарной форме, во-вторых до нового года еще много времени, в-третьих не требуйте слишком много от своего тела, не забывайте о важности отдыха, организму нужно время восстановиться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram