🏡Доброе утро,мир!👋Решила написать свои наблюдения по итогу 6 дней Отличное настроение, утром уже захаживала на весы там минус,сколько именно дополню завтра, интересный опыт скажу вам. По ощущениям мне нравится то,что происходит сейчас со мной. Я не думаю о еде постоянно, я ем по голоду физическому,а не эмоциональному,при этом ем в дефиците и наедаюсь. Тяжести от переедания или голода я не испытываю. Начала пить воду,вчера побила свой рекорд 2,5 литра,хотя я её терпеть не могу.🎩Перестала быть строга к себе примером была картошка по- французски(200 гр)на днях, сегодня на весах минус,ну не чудеса ли?!🤭 В планах сегодня начать физ. нагрузки, как раз дома никого нет. Те кто только начинает удачи Вам в этом интересном приключении, не бойтесь главное не торопитесь себя и делайте всё в кайф с пользой и любовью к себе!👼
Перейти в ветку обсуждения в Telegram