Купите псиллиум, он есть в порошках и в капсулах. В капсулах удобнее принимать, только надо обязательно пить воды побольше, а порошок для добавления в выпечку хорошо.
я думала, этого недостаточно))) Но так-то выход! 👍 Спасибо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram