Бот рассчитывает периодически дефицит, сейчас до 1650ккал, белковый завтрак, 1000-1400калораж, сейчас не получается
1650 калорий вряд ли для похудения подходят, это скорее поддержание
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
