Голодать не нужно. Нужно хорошо питаться здоровой едой. Крупы, мясо, овощи. А спецом не покупать ничего теперь надо всю жизнь. Чтобы не сидеть пожизненно на уколах.
да-да, меньше обработанной пищи, больше клетчатки
Перейти в ветку обсуждения в Telegram