Меня акваэробика тоже интересует, но при графике работы подходит только бассейн, в который иногда хожу в 10 вечера.
Если финансы позволяют, я бы тренера взяла. Для меня плавание просто так, само по себе не очень эффективно. А вот когда тренер поставит более менее правильную технику и научит специальным упражнениям, тогда -- да! Но всё равно, бассейн -- это кайф!))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram